厨房美食菜谱:蒜蓉炒西兰花的做法

发布于:2021-07-30 08:38:45

厨房美食菜谱:蒜蓉炒西兰花的做法

食材 主料: 西兰花半只 鸡肉肠 蒜蓉粒 5 粒 盐半勺 酱油适量 鸡精适量 步骤 1.1.西兰花去皮削好切块,洗净放置带水热锅过水,煮 五分熟起锅 2.2.切鸡肉肠,可在头尾处做花状,拍蓉粒,切小碎粒, 均匀下油起锅 3.3.炒 10 分钟左右即可起锅,伴碟


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